大腿淤血黑紫可能是由于血液循环不畅引起的，可以通过热敷、按摩、运动等方法消除。具体分析如下：
1、热敷
可以用热水袋等工具对淤血的部位进行热敷，促进血液循环，缓解淤血。
2、按摩
按摩能够促进血液循环，帮助淤血的部位恢复正常，可以用手按摩或者使用按摩器进行按摩。
3、运动
适当的运动可以促进血液循环，缓解淤血，可以进行散步、慢跑等有氧运动。
除此之外，还可以通过饮食调节、外用药物和口服药物等方式改善，但注意使用药物一定要在专业医生指导下进行。如果淤血症状较为严重，建议及时去医院进行检查和治疗，以避免引起更严重的并发症。
