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晚上睡觉头对着窗户吹风好吗

来源:禅身心    阅读: 3.99K 次
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晚上睡觉头对着窗户吹风是否好应根据具体情况进行判断。如果处于炎热夏天相对较好,但如果处于冬季或空气污染的环境中通常不好。具体分析如下:

晚上睡觉头对着窗户吹风好吗

1、好

夏天天气较为炎热,打开窗户可有效地促使室内温度下降,此外,夏季气温高,室内湿度也相对较大,如果长时间不通风,室内会变得潮湿,容易滋生细菌和霉菌,影响健康。适当的晚上睡觉头对着窗户吹风,也能有效地减轻体内的燥热感,相对较好。

2、不好

但如果处于冬季,空气比较寒冷,晚上睡觉头对着窗户吹风有可能会导致头痛、头晕等症状发生,对自身的健康可能会造成影响。另外如果空气存在污染的情况,这种做法还有可能会对呼吸道黏膜造成伤害,引起咳嗽、咳痰等症状发生。

在晚上睡觉时,如果头对着窗吹风后出现不适症状建议及时前往医院就诊,明确原因后遵医嘱进行相应处理。


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