吃了海苔大便是黑色可能是生理因素导致的，也可能是慢性胃炎、胃溃疡等病理因素引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方法缓解。具体分析如下：
一、生理因素
因为海苔的颜色相对较深，如果食用海苔后出现黑便，可能是海苔中的食物色素没有被肠道消化吸收，与食物残渣一起排出体外。通常是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，停止吃海苔后大便发黑的情况会自行缓解。
二、病理因素
1、慢性胃炎
如果胃黏膜受损比较严重，可能会引起糜烂性出血性胃炎，就可能在排便时出现黑色，通常与吃海苔无关。患者可以在医生的指导下使用枸橼酸铋钾胶囊、复方氢氧化铝片、艾普拉唑肠溶片等药物治疗。
2、胃溃疡
当胃溃疡出血且出血量高时，血液中的三价铁离子被胃肠道中的胃酸和胃蛋白酶等物质转化为二价铁离子后，就可能在吃了海苔后出现黑便。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑镁肠溶片、磷酸铝凝胶、马来酸伊索拉定片等药物治疗。
除此之外，还可能是十二指肠溃疡、胃出血、肠溃疡出血等所导致，建议尽早就医，查明病因遵医嘱治疗。
