伸肌总腱炎可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状，具体分析如下：
1、物理治疗
在医生的指导下通过局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。也可以对局部冷敷，起到减轻炎症、消肿止痛的作用。
2、药物治疗
疼痛强烈时，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药治疗，常用药物有美洛昔康片、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等，有助于消炎、镇痛。也可以遵医嘱配合服用肌肉松弛剂治疗，常用药物有盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，有助于放松肌肉，预防肌肉萎缩。
3、手术治疗
疾病较为严重时，需要在专业医生的操作下通过切开肩袖或修复被撕裂的肌腱缓解症状。
除此以外，可以在专业医生的指导下使用支具减少关节受力，缓解疼痛。建议及时前往医院就诊，完善检查，积极治疗。
