流完产可以适量吃生蚝，能够促进恢复。具体分析如下：
生蚝中含有大量的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、肠溶性维生素以及钙、磷、铁、锌等矿物质。流产完抵抗力、免疫力都会下降，身体比较虚弱，适量吃生蚝能够为身体补充所需的营养物质，增强免疫力和抗病能力。但是要避免一次性大量进食，因为生蚝属于微寒性食物，进食过多可能会引起子宫收缩或淤血排出不畅。
流产后饮食上要保持清淡，避免进食生冷刺激性食物，一个月内避免同房。
