一般情况下，睡觉突然抽搐一下可能是精神压力较大的非病理性因素引起的，有可能是低钙血症、脑神经紊乱等病理性因素引起的，具体原因需要去医院检查。分析如下：
非病理性因素
精神压力大
如果患者长时间处于紧张、焦虑、压抑状态中，或者情绪波动较大，则肌肉得不到舒缓，处于紧张状态下，就可出现睡觉时突然抽搐的情况。日常生活中要学会放松心情，释放压力。
病理性因素
1、低钙血症
由挑食引起的钙元素流失、钙元素摄入不足等都会导致肌肉不自主的抽搐，可能出现睡着后突然抽动一下的情况。
2、脑神经紊乱
如果出现神经功能紊乱，患者也会出现抽搐现象，还可伴发睡眠障碍、多梦、入睡困难等情况。
睡觉突然抽搐还有可能是癫痫、周期性四肢运动障碍等原因造成的。如果偶尔睡觉抽搐一下，则不需要干预。但是经常性抽搐或抽搐加重者，需要及时就医进行合适的治疗，以免延误病情。
