黄瓜籽粉的功效常见的有预防便秘、补钙、增强记忆力等。具体分析如下：
1、预防便秘
含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速肠内容物排出，同时使大便比较轻松，能够顺利地排出体外。
2、补钙
维生素D、铁等元素含量比较丰富，能够增加钙摄入量，减少钙流失，起到补钙的作用，缓解缺钙、骨质疏松等现象。
3、增强记忆力
能够提高新陈代谢，加速有害物质排出，促进人体细胞再生，增强大脑记忆功能。
此外，还具有预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。由于作用比较有限，身体不适较为明显时，建议就医采取综合治疗。
