一般情况下，按摩肩颈后可以洗澡，但是建议在一小时后洗。具体分析如下：
肩颈部有经络循行，在按摩时能够刺激经络，使经络通畅，还能够促进局部气、血、津液循环，起到舒筋活络、促进血液循环的作用。肩颈部还存在比较多的穴位，比如风池穴、大椎穴等，能够疏风解表、益气强身。在按摩肩颈后一般可以洗澡，但是建议休息一段时间，一小时后洗澡比较好。因为按摩肩颈可能会导致全身各脏器发生缺血、缺氧，如果立刻洗澡，可能会出现头晕、恶心等不适。
在洗澡时要做好保暖工作，以免寒气侵入体内导致受凉。
