孕期体重增长一般会分3个阶段，分别为孕早期、孕中期、孕晚期。具体分析如下：
1、孕早期
孕早期一般是指孕12周之前，在此期间受精卵在子宫内膜上着床后，因母体受到人绒毛膜促性腺激素不断升高的刺激，可能导致胃酸分泌过多，使食欲增加，体重便会出现增长情况。但因妊娠反应的发作，体重增长较为缓慢。
2、孕中期
孕中期通常为孕13周~28周。在此阶段胎盘、羊水等都会随胎儿各组织器官的生长发育，出现体积增大的情况。因此便会出现孕期体重增长的现象。
3、孕晚期
孕晚期一般为孕29周至临产，此时孕妇的体重增长速度为孕期相对较快的阶段，除胚胎发育外，母体为维持胎儿正常生长，也会出现摄入量过多的情况，且随着子宫周围器官受到压迫，为保证机体能量，孕妇会出现嗜睡症状，导致脂肪堆积。
建议在孕期注意营养均衡，但也还需进行适当的孕期锻炼。
