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土豆削皮泡水一天一夜能吃吗

来源:禅身心    阅读: 1.9W 次
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土豆泡水一天一夜一般不能吃,建议吃新鲜的土豆。具体分析如下:

土豆削皮泡水一天一夜能吃吗

土豆是一种可以吃的蔬菜,含有大量的淀粉和膳食纤维,对于养胃、助消化有一定的帮助作用。但是土豆中含有大量的生物碱和皂素等成分,如果泡水一天一夜可能会使营养物质丢失,并且土豆接触到空气中的氧气会使土豆变质,如果进入体内可能会对胃肠道造成刺激,而且还可能会伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。

建议为了身体健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃放置时间过久的食物,导致身体健康受到影响。

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