预防中暑患者应多喝盐水。夏季高温高湿的环境中，人体会大量出汗，导致体液流失。而人体的汗液中，最重要的是氯化钠，也就是所谓的盐。
夏天中暑时，体内会流失大量的氯化钠，因此要适当补充食盐，以减轻体内的水分不足。除了喝淡盐水、盐汽水等含盐饮料外，还可以喝一些具有清热、解暑、除湿的功效的饮料或药物，如绿豆汤、红豆薏米汤、绿茶、藿香正气水、西瓜汁等。中暑是高温高湿环境下的一种常见病症，出现头晕、头痛、肌肉酸痛、皮温升高等症状。如果不及时治疗，就会出现热痉挛、热衰竭、热射病等严重的症状。
建议患者在夏季一旦出现中暑症状，立即转移到凉爽的地方，解除患者的衣领和袖口，用凉水擦拭皮肤，喝一些含有盐类的饮料，或在医生指导下服用药物缓解症状。
