一般情况下，鼻塞通常可以吃维生素丰富、蛋白质丰富、膳食纤维丰富等食物和抗生素、减充血剂、糖皮质激素等药物比较好。具体分析如下：
一、食物
1、维生素丰富
可以多吃胡萝卜、苹果、猕猴桃等维生素丰富的食物，能够提高身体的抗病能力。
2、蛋白质丰富
可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等蛋白质丰富的食物，不仅可以补充身体所需的营养，还能够提高身体的免疫力，促进病情恢复。
3、膳食纤维丰富
对于燕麦、香蕉、芹菜等膳食纤维丰富的食物也可以多吃，能够促进肠道蠕动，有效预防便秘。
二、药物
1、抗生素
多数患者会继发细菌感染，可以遵医嘱使用抗生素类的药物进行治疗，常用的药物有头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等，能够起到抗感染的作用。
2、减充血剂
如果患者鼻塞的症状比较严重，可以在医生的指导下使用减充血剂进行改善，比如盐酸羟甲唑林滴鼻剂、呋麻滴鼻液、赛洛唑啉鼻喷剂等，能够收缩鼻腔黏膜缓解鼻塞。
3、糖皮质激素
同时可以搭配糖皮质激素类的药物，比如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酚氟替卡松鼻喷雾剂等，能够减轻鼻腔黏膜水肿。
鼻塞患者平时要避免进食辛辣刺激性的食物，否则可能会加重症状，延长治疗时间。
