急性喉炎指的是喉黏膜及声带出现急性非特异性炎症的一种疾病。家庭急救方法比较常见的有适量喝水、减少说话、饮食清淡、吸入湿气、温水漱口等，有助于缓解症状。
1、适量喝水
通过少量多次的方式喝一些温开水，有助于保持口腔、咽腔黏膜湿润，缓解疼痛。
2、减少说话
避免出现长时间大声说话、唱歌等发音行为，让咽喉多休息，有助于促进咽喉黏膜恢复，改善症状。
3、饮食清淡
保持饮食清淡，少吃辛辣类食物、油腻食物、含酒精食物等，减少对咽喉的刺激，也可缓解不适。
4、吸入湿气
适量吸入加湿器或者浴室内产生的蒸汽，可以保持咽喉黏膜湿润，减轻咽喉不适。
5、温水漱口
可以使用温盐水漱口，帮助减轻咽喉疼痛和炎症反应。
通过家庭治疗无法缓解症状时，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，避免延误病情，导致症状进一步加重，增加治疗难度。治疗期间要养成良好的生活饮食习惯，多休息，有助于促进症状缓解。
