首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 前庭平衡训练方法

前庭平衡训练方法

来源:禅身心    阅读: 6.18K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

当患者出现前庭功能紊乱时,会引起头晕、眩晕、平衡障碍等表现,一般可通过前庭康复训练进行改善。具体步骤如下:

前庭平衡训练方法

1、患者端坐在椅子上,医生在患者正前方、左边、右边放置三个物体。

2、嘱咐患者不移动头部,用眼睛看着每个物体一两秒,来回反复15到20次。

3、医生竖起一个手指放在患者正前方,嘱咐向左转头,看向左45度的方向,停顿三秒。

4、回头看向正前方,停顿三秒后再向右转头,看向右45度的方向。

5、患者站起身来,单脚站立,随后另一只脚的脚跟对站立脚的脚尖直线行走。

训练不可过度,需要依照患者身体的具体发育情况进行训练,如果过量训练,可能会适得其反。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生