月子一般指的是产褥期，产褥期期间一般可以用艾草泡脚，有助于促进血液循环、缓解疲劳、减轻水肿、改善睡眠质量、增强体质等，但是需要避免时间过长以及水温过高，防止引起异常。
1、促进血液循环
艾草属于温性，用其泡脚可以促进局部血液循环，帮助减轻畏寒、手脚冰冷等症状，对身体恢复会比较有利。
2、缓解疲劳
艾草中含有的挥发油可以舒缓神经，如果用艾草熬成水泡脚，有助于减轻身体疲劳感。
3、减轻水肿
艾草在中医范畴具有温经活血的作用，用其泡脚有助于加速体内气血运行，帮助消除水肿。
4、改善睡眠质量
在产褥期时通常睡眠质量较差，用艾草适当泡脚有助于缓解疲劳促进睡眠，帮助提高睡眠质量。
5、增强体质
产褥期时如果定期用艾草泡脚，有助于促进身体代谢，增强身体免疫力，预防细菌、病毒等病原体的感染。
建议产褥期患者保持营养均衡合理，可以选择适当的吃一些具有辅助补气、养血作用的食物，促进身体恢复。但是如果身体出现不适症状，需要及时就医治疗。
