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香菇可以和虾一起吃吗

来源:禅身心    阅读: 1.41W 次
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香菇通常可以和虾一起吃,一般不会对身体健康造成影响。具体分析如下:

香菇可以和虾一起吃吗

香菇中含有丰富的维生素、矿物质、多糖、氨基酸等营养物质。虾中含有大量的蛋白质、脂肪,维生素、碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质。两种食物中的成分通常不会发生相互作用,一起吃还能够为机体补充所需的营养物质,增强身体的抵抗力和免疫力。另外,还比较容易消化和吸收,不会对胃肠道造成太大的负担。

如果患者属于虚寒体质,要避免一次性进食过多,否则可能会对脾胃造成损伤。

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