上火通常可以泡脚，一般不会加重上火症状，无须过于担心。具体分析如下：
上火在中医范畴属于热症，通常是因为体内阴阳失调，内火旺盛导致，症状可能会表现为口干舌燥、五心烦热、躁动不安、潮热多汗等，一般需要避免吃热性食物，例如辣椒、羊肉等，防止加重症状。通常可以适当泡脚，有助于促进身体血液循环，缓解疲劳，驱除寒气，提高睡眠质量，有利于促进病情恢复，一般不会加重上火。
出现上火以后，如果症状比较严重，可以在医生的指导下通过服用一些中成药物进行缓解，帮助促进病情恢复。
