血糖分为血糖高或者血糖低，血糖高能吃的水果有山楂、橙子、苹果等含糖指数低，血糖低可以食用香蕉、西瓜、梨等，含糖量较多的水果，但是食物不等同于药物，如果出现疾病的话，需要通过药物治疗。
1、山楂
山楂营养价值丰富，含糖量中等，含有胡萝卜素和维生素C，具有降血糖、降血脂的功效，适当吃些山楂，不会对血糖造成影响，而且还有助消化作用，血糖高的患者适当吃些山楂，能够缓解便秘。
2、橙子
橙子属于含糖量比较低的水果，而且富含维生素C、胡萝卜素，能够软化血管，促进血液循环，加快新陈代谢，减少身体对胆固醇的吸收，对血糖有好处，血糖高的人可以适量吃些橙子。
3、苹果
苹果营养丰富，其中的果胶能够防止胆固醇升高，减少血液中血糖的含量，苹果的胶质能够保持血糖稳定，适当吃一些苹果对防治糖尿病有一定作用，苹果还能给身体补充维生素水分。
4、香蕉
香蕉里面的含糖量是较多的，有大量的含糖物质，丰富的碳水化合物，脂肪和多种微量元素，在血糖偏低的情况下，建议多吃一些含糖量较高的食物，有助于缓解血糖的升高。
除此之外，血糖低的人还可以适当的吃一些西瓜，因为西瓜的含糖量也是较高的。
