肠胃炎一般指胃肠炎,没有促进胃肠炎自愈的最佳食物。如果是轻症急性胃肠炎通常可以自愈,建议吃清淡易消化、含有蛋白质食物、新鲜的蔬菜和水果等促进疾病自愈。
1、清淡易消化
建议以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、鸡蛋羹等,以免对胃肠道造成刺激,加重疾病。
2、含有蛋白质
可以适当食用含有蛋白质的食物,补充机体所需要的营养物质,比如鸡肉、鱼肉等,有助于促进疾病好转。
3、新鲜的蔬菜和水果
患病期间可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、冬瓜等,有助于促进机体恢复。
此外,饮食上也可以吃一些少渣食物,比如豆腐脑、软面条等。