适量喝豆汁，一般没有坏处与副作用。如果长期大量喝，可能会引起口臭、腹胀、腹痛、腹泻、营养不良等坏处与副作用。
1、口臭
豆汁是使用大豆发酵而成，具有特殊的味道。如果经常喝或大量喝，容易导致口腔内出现比较难闻的气味。导致与他人相处时，引发不适感。
2、腹胀
豆汁中含有大量的蛋白质，过量喝可能会导致消化负担加重、肠内产气过多，引起腹胀。
3、腹痛
豆汁属于性质寒凉的食物，大量喝可能会导致脾胃受到刺激，造成平滑肌痉挛，出现腹痛。
4、腹泻
如果豆汁滚煮时间过短，没有完全做熟，可能会引起食物中毒，出现腹泻，严重时还会发生脱水。
5、营养不良
经常大量喝豆汁会导致可能会造成其他食物摄入过少，造成营养摄入不均衡，出现营养不良，发生皮肤苍白、全身无力等不适症状。
偶尔适量喝豆汁，可以起到调节饮食的作用。饮食不当出现恶心、呕吐等症状后，建议及时到医院采取正规治疗进行缓解。
