乳腺结节31mmx20mm属于比较大的结节。
乳腺结节是发生在女性乳房的一种病症，乳腺结节的发生与体内激素分泌的紊乱有关，当患者患有乳腺结节的时候，不要太过于担心和紧张。有乳腺结节的患者会有局部疼痛，触摸发硬，有硬块等方面的症状出现，需要定期超声随访，评估乳腺结节的性质，判断结节的良恶性程度然后根据自己的情况使用中药或者西药来进行治疗。
患者平时也需要保持好的生活规律，不能经常熬夜，要保证睡眠充足，不要过度劳累，保持大便通畅，这样也可以减轻乳腺结节局部疼痛的症状，加强日常的训练工作，防止身体过度肥胖。另外也需要以健康的饮食习惯为主，少吃油炸油腻的食物。多吃水果蔬菜，多吃粗粮，这也有助于乳腺结节的治疗和恢复。
