安全期前七后八指的是月经来潮的前7天和月经干净后的8天。常在这时期进行避孕，但这是有一定局限性的，有可能会引起避孕失败，建议尝试其他避孕方法。
安全期是和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期，一般为七天。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期，一般为八天。所以，也被称之为安全期前七后八。虽然现代人常在安全期内进行避孕，但这种方法并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的概率，不能作为避孕方法。
女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响，从而会出现排卵推迟或提前的情况，并且还有可能发生额外排卵，也就是一个月内排两次卵，这是失败率高的原因之一。
