打寒颤，就是机体不自主的发抖。寒颤是指人在情绪紧张或者是受到寒冷刺激或者是感染细菌、病毒等病原菌的情况下，出现的全身肌肉收缩甚至是痉挛性抖动的症状。
寒颤是因为机体受到上述刺激，骨骼肌在应激状态下短时间的无法控制的持续性收缩，在这种时候肌肉收缩可以产生热量，起到御寒的作用。有很多原因可以导致寒颤的出现，比如让人感觉非常紧张害怕的时候可以出现寒颤，比如病毒，细菌，真菌或其它病原体感染人体时人体也会做出反应，在高热前产生寒颤，比如在低温环境下，也可以出现寒颤，这些都是一种保护性的反射现象。寒颤主要会出现头痛，头晕，乏力以及畏寒，发冷的症状。具体的情况可以到医院检查，要加强对身体的保暖，避免过度劳累。同时还要多参加体育锻炼，提高身体免疫力。
打寒颤也有可能是由于感冒出现的前兆，这个时候要多注意保暖，可以适当的增添衣物，多吃一些生姜羊肉来调节体质，多锻炼身体，来增强体质。如果患者反复出现打寒颤，或者伴有其他不适症状的时候，建议及时到医院就诊，明确打寒颤的原因，在医生的指导下，选择合理的治疗方法，以免延误病情，加重患者的症状。
