发烧一般是指发热，可以通过热敷后按摩、贴退烧贴、针灸等方法来进行退热，以热敷为例，热敷后可以促进体内血液循环，具体操作步骤如下：
1、首先患者采用平躺的姿势。
2、取一条干净的毛巾，浸泡进40-50度的热水中再拧干，按顺序擦拭患者额头、脸颊、颈部大动脉、腋窝、腹股沟及四肢。可在水中加入医用酒精，加快散热速度。
3、热敷后找到太阳穴，就是两侧眉毛与发际线中间稍微凹陷的部位，使用两个拇指轻轻揉按。
4、最后再将热毛巾热敷至太阳穴以免发生肿胀。
