日常生活中对于很多第一次怀孕的朋友们来说，都是不太了解一些生育知识的，为了进一步了解孕妇和胎儿的健康情况，需要确认一些数值在正常范围内。那么，羊水正常值是多少？
羊水正常值
羊水是包围婴儿周围的无色透明液体，既能保护胎儿不会受外界力量的侵害，又能参与胎儿的新陈代谢。羊水指数是评估羊水量正常与否的主要指标，方便于监测胎儿宫内健康状况。羊水指数正常值在8.1-18.0cm之间。羊水指数在18.1-20.0cm之间羊水过多，大于20.0cm羊水过多。羊水指数在5.0-8.0cm之间羊水少，羊水指数小于5.0cm羊水少。
胎儿保健应从怀孕时就予以重视，孕妇应注意怀孕时的卫生和营养。 生活要有规律，心情舒畅。 要有充足的睡眠和休息，经常洗澡，经常更换内衣，衣着宽敞，注意乳房卫生。孕妇要注意全面营养，尤其是孕晚期多吃含蛋白质、维生素丰富的食品，但不宜多吃脂肪的食物。如果胎儿太大，可能会导致妊娠后期就不利于生产。
怀孕期间建议少吃刺激、重味、辛辣的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。工作休息规律，避免劳累过度，安心养胎，按时产检。希望这篇回答能帮助到您！
