脾阳虚证一般是由饮食失调引起的，通常像一些生冷食物、休息不好，或者患者已经虚弱，而思想过多的人很容易引起脾阳虚证的症状。为了对身体有一定的益处，仍然有必要更加注意饮食，并将工作和休息结合起来。那么脾阳虚吃什么？
脾阳虚吃什么
脾肾阳虚的人也需要更加注意日常调理。例如，可以选择多吃枸杞、豇豆、芝麻、狗肉和羊骨。这些都是目前生活中常见的食物，可以有效缓解脾肾阳虚的影响，也可以有效减少更多疾病的发生。效果比较明显。可以喝一些粳米白术粥，不仅滋养脾胃，而且容易吸收。
脾阳虚证的症状主要有食欲不振、大便疏松、四肢冰冷等。脾阳虚是由阳气不足和活动功能下降引起的，其主要表现为体内阳气不足，阳不控阴，阴寒盛于体内，常表现为失眠、精神疲劳、多梦、四肢发冷、舌色苍白、面色苍白、脉迟等症状。
脾阳虚证患者应适当锻炼，提高体内代谢速度和血液循环，促进胃肠蠕动，帮助排除水分，提高机体免疫力。希望这篇回答能帮助到您。
