有一部分人因为生活和工作的压力比较大，导致自身经常胡思乱想，担心会是抑郁症的前兆，胡思乱想是抑郁症吗？
胡思乱想是抑郁症吗
胡思乱想不一定是抑郁症，最多属于人们情绪当中出现私利过多的一种表现方式。而真正的抑郁症主要表现：显著而持久的心境低落、思维迟缓、意志活动减退、兴趣下降、身体疲乏等等。抑郁症患者可以出现思虑过多，胡思乱想并不是抑郁症的核心症状，还要看除胡思乱想外，是否存在情绪问题。
一般来说，胡思乱想是属于大脑思虑上的问题，平时遇见什么事情都需要好好琢磨。这主要与机体性格不良有直接联系，不够自信和自立，没有主见。在没有主见的情况下，人们遇见问题就会想得比较多，尤其是特别在意别人评价的人。
平时多参加一些社交活动，多与人交流，每个人都应该让自己的内心变得强大自信起来，这种是非常重要的，同时还要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，尽量不要熬夜，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
