一般情况下，不存在“清除血液垃圾最快的办法”这种说法。血液垃圾指血液中的代谢产物，可以通过血液透析、腹膜透析、合理饮食等方法，以合理饮食为例，具体操作步骤如下：
1、首先人们平常可以多喝水，加快新陈代谢。
2、同时可以多喝蔬菜汁和果汁，这些液体进入体内后，会使血液呈碱性，并溶解细菌中积累的毒素，从排泄系统排出体外。
3、日常中可以通过运动锻炼比如划水、跑步、游泳等，排除血液中的垃圾。
4、如果是血脂高，可以遵医嘱应用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等降脂的药物。
建议前往正规医院，咨询专业医生。若有不适，建议及时就医。
