走多了小腿肚子酸痛可通过多注意休息、局部热敷或者是使用药物等方法进行改善。
1、多注意休息：走多了小腿肚子酸痛，可能是肌肉内乳酸聚集所导致的，可通过多休息，短时间内停止行走及运动缓解。
2、局部热敷：休息的同时，还可以适当的在局部进行热敷、按摩，其目的主要是加快血液循环，使疼痛的肌肉放松，能够改善局部酸痛的情况。
3、使用药物：如果疼痛比较明显时，可在医生指导下使用活血化瘀消肿止痛类的膏药进行缓解，常用的有活血止痛膏、麝香壮骨膏等，此类药物能够有效缓解疼痛。
除以上方法之外，也可以到医院通过红外线、或者是中药熏洗等方法进行物理治疗缓解症状。如果上述症状长时间不能改善时，则需要及时就医诊治。
