一般情况下，喉咙两侧红红的可能与用嗓过度、干燥刺激、过敏、扁桃体发炎、疱疹性咽峡炎的原因有关。具体分析如下：
1、用嗓过度
由于工作性质长时间讲话或者是大喊大叫，也可能会出现喉咙两侧红红的现象。这是一种正常的生理现象，只需要平时注意多喝水，即可改善。
2、干燥刺激
干燥的空气、受损的嗓子、吸烟或者长时间处于灰尘或化学刺激物的环境中可能导致喉咙两侧发红。建议用漱盐水清洗口腔，有助于缓解症状。
3、过敏
若不小心接触了花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原，引起过敏，就可能导致喉咙两侧红肿和痒。其他过敏症状可能包括喷嚏、鼻塞和流涕。患者可在医生的指导下，使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
4、扁桃体发炎
扁桃体位于喉咙的两侧，当扁桃体受到炎症感染的情况下，扁桃体会充血、肿胀，也会出现以上情况，还会伴随明显的吞咽困难。建议在医生指导下口服药物缓解，常用的有蒲地蓝消炎片、清喉利咽颗粒等。
5、疱疹性咽峡炎
疱疹像咽峡炎在病变早期时，会出现喉咙两侧发红的情况，病变进一步发展时，就可能会出现灰白色的疱疹或者是溃疡。建议在医生指导下服用头孢克肟片、利巴韦林片等药物治疗。
喉咙两侧红红的，如果伴随不适症状时，建议到医院进行相关检查，对症治疗，日常避免吃辛辣刺激性的食物。
