每天进行呼吸训练可以强化呼吸肌、改善肺功能，并且也可以有效改善低通气的现象。
1、强化呼吸肌
每天进行呼吸训练对于慢性心力衰竭的患者来说，可以起到预防或延缓呼吸肌萎缩的作用，并且也可以帮助患者延长主观呼吸时间。
2、改善肺功能
不论是健康还是非健康的人群，呼吸训练都可以使呼吸肌和腹肌得到锻炼。尤其是肺功能，在进行呼吸训练后，可以使肺组织弹性增加改善肺功能。
3、改善低通气
日常生活中，如果患者本身患有睡眠呼吸暂停低通气综合征，可以通过呼吸训练来增强横膈呼吸肌。
除上述外，还可以起到改善低氧血症的作用。
