一般来说，走路时适当收腹走比较好，但是过度收腹走则不好。具体分析如下：
收腹是一种用力吸气，将腹部收紧的动作，比较适合腹部凹凸不平、皮肤松弛等人群。一般情况下，适当在走路时收腹可以锻炼腹部的腹横机、腹直肌等肌肉，能够一定程度上提高腹部美观度，还可以促进胃肠蠕动，提高消化功能，有利于腹部减肥。但是如果长期收腹走可能会影响身体健康，长期收腹会使腹腔压力增大，从而影响血液循环，使腹部及下肢静脉血回流减慢，导致食欲减退、消化不良等，还会造成下肢静脉血液淤滞，引起水肿。
平时应该清淡饮食，避免吃油腻的食物，比如肥肉、烧烤等。适当增加体育锻炼，比如游泳、慢跑等，有利于身体健康。
