中暑后上吐下泻可通过一般护理、补充液体、药物治疗等方法改善。
1、一般护理
中暑后首先脱离热环境，在空调房或通风的阴凉处休息，还可以使用冰袋冷敷物理降温。并且要注意清淡饮食，不吃油腻和刺激性的食物，多休息。
2、补充液体
中暑后上吐下泻会导致体内丢失大量的液体，此时一定要多饮水，多喝白开水或喝点糖盐水补充水分和电解质，还可以适量喝点绿豆汤或绿豆粥、小米粥等易消化的食物，减轻肠胃负担。呕吐或腹泻严重时要口服补液盐补充水和电解质，防止发生电解质紊乱。
3、药物治疗
中暑后上吐下泻如症状严重时，建议及时在医生指导下服用蒙脱石散、藿香正气水等药物解暑祛湿、止泻治疗，如出现脱水或电解质紊乱情况需去医院输液补液纠正电解质紊乱情况。
