有些人用一侧牙齿咀嚼食物比较多，这就造成了一侧咬肌比较大，影响了脸型，是脸型不怎么美观。那么，如何缩小咬肌呢？下面就让我们一起来看看吧。
如何缩小咬肌
1、按摩咬肌
可以选择按缩小咬肌，按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。涂上一些瘦脸的按摩霜，然后用捏捺的手法，由内往外拉伸咬肌，动作一定要轻柔。
2、打瘦脸针
比如打肉毒素缩小咬肌，这是不用开刀的最好的改变脸型的方法，打肉毒素主要是作用在神经肌肉接头处，使肌肉不运动从而达到咬肌缩小的目的，但是这种咬肌变小之后一般半年。就恢复到原先的状态，需要持续不断的打。
3、减少用力咀嚼
比如说有嚼口腔糖的习惯，嚼特别硬的东西，改变习惯之后减少咬肌的运动，从而使咬肌慢慢得到废用、得到萎缩、减小。也不要吃硬的食物，或者需要长时间咀嚼的食物。
4、手术缩小
如果是咬肌很大，可以做咬肌切除手术，有点类似于下颌角的手术，把咬肌切除一部分，可以达到永久性的咬肌缩小的目的。
以上就是对于如何缩小咬肌的回答。想要咬肌变小先要改变饮食习惯，不吃硬的食物，如果想要快的使咬肌变小，建议去医院找医生，制定适合自己的方法，来达到缩小咬肌的目的。希望这篇回答对您有帮助。
