蝶泳的好处是可以增强体质、增强肌肉力量、改善体温调节能力等，坏处是可能会导致痛经、妇科感染性疾病、结膜炎等。
1、好处
长期的游泳可以改善心肺功能，比如增加肺活量、增加心脏博出量，可改善腰部和腹部的血液循环，帮助消化道的运行。可以加强盆底肌肉的力量，防止子宫脱垂、膀胱下垂等。可以使机体更能承受外界温度变化，如夏天游泳可降低体温，冬天游泳可增强机体抗寒性。
2、坏处
月经期间尽量不要游泳，以免引起痛经、妇科感染等。如果不定期换水，可能会引起细菌的感染，从而引起结膜炎、中耳炎、皮炎等，对眼睛、皮肤等造成伤害。另外，游泳池中的氯含量比较高，游泳时间长了会损伤头发，而高血压、心脏病等人群不宜游泳，以免引起疾病的发生。
建议患者在蝶泳时，应注意适量进行运动，以免出现身体不适。
