八个月宝宝物理降温的方法有很多，可以通过温水泡澡、冷敷法、酒精擦身、大量饮水、增减衣物等物理降温方法进行退烧。以酒精擦拭为例，具体操作如下：
1、将70%酒精兑温水1:1，或75%酒精兑温水1:2，当没有酒精时可用二锅头酒兑温水1:4，放在一个小碗中。
2、擦拭时紧闭房门，同时安抚宝宝的情绪。
3、用纱布或柔软小毛巾放进有酒精的碗中，擦拭时力度需用力一点，要擦至皮肤微微发红。
4、先擦拭上半身，颈外侧至上肢外侧至手背，侧胸至腋窝至上肢内侧至手掌，同法擦拭另一侧上肢。
5、背腰部病人侧卧擦拭三分钟，下半身髂骨至下肢外侧至足背，腹股沟至下肢内侧至内髁，大腿下部至腘窝至足跟，每个肢体擦拭三分钟再擦拭另一侧。
需注意如果宝宝有反复发热并且精神食欲睡眠的一般情况较差，需要到医院就诊。
