引起心理恐惧的主要是由遗传因素、生理因素、社会因素等原因造成的，可以对患者进行精神辅导等方式将其改善，具体如下。
1、遗传因素
通过大量的研究发现，恐惧症有家族聚集现象，而且通过研究中可以发现恐惧症患者一级亲属患病率比普通人群要高。
2、生理因素
研究发现恐惧症患者神经系统的觉醒水平增高，这种敏感、警觉，处于过度觉醒状态，其体内交感神经系统兴奋占优势，肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但是这些症状也是恐惧症发作时的症状表现，
3、心理社会因素
在发病中长期的更为重要的作用，例如某人乘车遇到车祸，就会对车产生恐惧，可能在焦虑背景上，恰巧出现某一情景，或在某一情境中发生急性焦虑，而对这产生焦虑，并固定下来，成为恐怖对象。对特殊物体的恐惧，可能与父母的教育，环境的影响，亲身经历有关。
对于心理恐惧的患者可以选择精神分析的治疗方法。也应该进行自我调整，尤其是积极的进行自我调整，比如适当的转移注意力，积极的运动，如跑步、游泳以及打羽毛球、乒乓球等。
