一般情况下，熬夜吃维生素C片有用。
经常熬夜，可能会导致人体睡眠不足，使细胞免疫力下降，增加患感冒的概率，还会影响皮肤状态，使熬夜者皮肤出现粗糙、毛孔大、痤疮等情况。在医生指导下使用维生素C片，能够利用其较强的抗氧化能力，清除身体内的自由基，避免细胞过度老化，出现皮肤松弛的情况。维生素C片也可以将体内的铁，还原成容易吸收的二价铁，有助于血红蛋白的生成，提升熬夜者的气色，使其更有精神。维生素C片也有助于提高人体抵抗力，避免出现感冒、咳嗽等不适症状。
建议要注意调整作息习惯，保证充足的睡眠，使身体得到良好修养，有助于身体免疫力的提高。平时还可以适当锻炼，如跑步、爬山等，能够提高细胞活力。
