正常情况下，最近老是头晕嗜睡可能是因为经常熬夜、睡眠障碍、疾病因素等引起的。
1、熬夜：如果存在经常熬夜的情况下，可能会导致自身的睡眠时间短，如果睡眠的时间不足，可能就会出现头晕嗜睡的情况。应调整好自身的作息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。
2、睡眠障碍：由于自身原因，导致在夜间无法进行正常的入睡，身体和大脑无法得到充分的休息，就会导致头晕嗜睡的情况。可以遵医嘱服用一些安眠药物进行缓解，若症状比较严重，应及时前往医院检查治疗。
3、疾病因素：如果自身患有高血压、低血压、感冒、发烧等疾病，都可能会引起患者出现头晕嗜睡的情况。建议在生病时要多注意休息，多喝些热水，不要乱使用药物，可以前往医院进行检查治疗，在医生的指导下进行针对性的治疗。
