一般情况下，醋加温水喝有消除人体疲劳、增强人体胃肠杀菌能力、提升人体消化能力等好处。
1、消除人体疲劳：醋加温水可以有效的清除人体疲劳所产生的多余的乳酸，使其氧化，所以在疲劳的时候饮用醋水，可以起到消除疲劳的效果。建议运动结束饮用醋加温水，可以有效的消除疲劳状态。
2、增强人体胃肠杀菌能力：醋可以促进口腔和胃肠分泌一定量唾液和胃液，加快分解消化食物的速度，增加食欲。还可以杀菌消毒，加速毒素的排出，保护胃肠正常工作，有助于机体更好的吸收营养。建议适量饮用醋加温水可以促进毒素的排出，养成强健的体魄。
3、提升人体消化能力：醋可以加快胃肠蠕动能力，分泌更多胃液帮助食物的消化，饭前饮用醋加温水可以有效的提升消化能力并促进营养的吸收。建议均衡饮食，切勿暴饮暴食。
