夏天坚持不吃雪糕有助于保护机体胃肠功能，保护牙齿，还能避免肥胖。
食用雪糕不利于人体胃肠道健康，如果吃完饭后立即食用雪糕，可能会使胃部血管出现收缩，影响肠胃消化功能，容易引起食管反流、胃出血和胃溃疡等疾病。雪糕含有较多的糖分，如果吃完雪糕之后没有及时清洁口腔，雪糕里的糖分和酸性物质会对牙釉质产生较大的伤害，导致龋齿发生。此外，雪糕属于高热量食品，长期食用可能会使人体摄入热量过多，增加肥胖的几率。因此，如果夏天坚持不吃雪糕，不仅有助于保护机体胃肠功能，保护牙齿，还能避免肥胖。
夏天也应避免过量饮用冰饮。夏天喝冰饮可能会刺激咽喉黏膜，引起充血、红肿，使患者出现嗓子痛、嗓子哑、异物感、咳嗽等不适症状，对身体健康产生不良影响。
