普洱通常指普洱茶。一般适量饮用普洱茶不伤胃，过量饮用普洱茶则可能伤胃。
普洱茶中含有一定的咖啡碱和茶多酚，可以调节身体对脂肪的代谢，改善血管的弹性，可以预防血管类疾病，也可以保证肠胃血液循环通畅。另外，普洱茶中含有一定的脂肪酶，可以促进身体对脂肪的分解、消化、吸收，有助于减轻胃部的负担。所以适当饮用普洱茶是不伤胃的、
但是如果过量饮用普洱茶，由于普洱茶中含有一定的咖啡因，大量的咖啡因可能会对胃部和神经系统造成一定的刺激，这时会对胃部造成一定的损伤。建议人们养成良好的生活习惯，不要过量饮用普洱茶，适当食用温热、容易消化的食物，合理调整膳食结构，均衡营养，注意腹部保暖，避免出现腹部受凉的情况，可以达到养胃的目的。
