身体缺少维生素会导致身体发生多种疾病，尤其是维生素C，对身体起着至关重要的作用，维生素c含片的主要功效？
维生素C含片的主要功效
维生素C片的第一个作用是美化皮肤。由于维生素C可以调节皮肤色素的代谢，促进胶原蛋白的产生，所以用维生素C片补充维生素C可以使我们的肤色更白、更红润、更有弹性。维生素C含片的第二个作用是减少某些心脑血管疾病的发生。由于维生素C可以增强血管的弹性，可以避免动脉硬化，对某些心脑血管疾病的治疗效果会非常显着。维生素C含片的第三个作用是增强人体的免疫力。因为维生素C可以促进多种免疫物质的产生，对提高机体免疫功能也会起到很强的作用。
当人体缺乏维生素C时，可能会导致烦躁、厌食、面色苍白、虚弱，可伴有低热、腹泻、呕吐等症状，或伤口不容易愈合。
日常生活中要养成良好的饮食规律，要注意均衡营养，不要挑食，也不要偏食，注意适当的休息。希望这篇回答能帮助到您。
