随着生活水平的提高，多数人喜欢暴饮暴食，容易增加高血压的发病率，那么高血压不能吃什么东西有哪些？
高血压不能吃什么东西有哪些
饮食上宜吃清淡易消化的食物，如稀饭、面、米饭、牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜水果等，不要吃油腻和辛辣的食物。另外，吃饭不要吃饱、喝酒、喝浓茶、咖啡等。除了注意饮食，还要保持良好的心态和心态，不要长期处于紧张和压力之中，以免在生活中疲劳。
高血压可以吃芹菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、木耳、西红柿、圆葱、胡萝卜等。含有大量的维生素，还能补充身体所需的营养素，清除血管内的垃圾，对高血压、高血糖、高脂血症有效果。可以同时吃枣、火龙果、猕猴桃等。这些钾很高，有一定的辅助治疗作用。要减少盐和油的摄入，不吃油炸食品和动物内脏，每天吃盐不超过6克。适度运动，保证充足的睡眠，避免熬夜。
治疗期间要合理休息，适当锻炼，可以帮助恢复。希望这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，心情愉快！
