日常生活中大家都知道肾脏是人体重要的器官，有着重要的功效与作用，那么补肾的功效和作用是什么
增强肾功能的功效和作用
肾脏是人体内极其重要的器官，被称为先天之本。其主要生理功能为藏精、生长、发育、生殖、摄气、水液、骨髓、记忆。肾是滋养身体的基础。五脏六腑的精气都藏在肾里，肾是身体的能量银行。强肾，就是伸腿，落地，就是绷紧生命器官。增强肾功能是一种保健锻炼方法，能有效预防腰椎病、颈椎病，改善肾上腺、输尿管、前列腺、膀胱等泌尿生殖系统。还能预防腰肌劳损，有效改善坐骨神经疼痛症状。脊柱两侧肌肉得到锻炼，各椎体位置正常。能改善肾气不足的症状，对腰膝酸软、骨软健忘、耳鸣、头发稀疏等症状有很好的疗效。
加强肾功能的方法有很多，但也因人而异。通过这种功能锻炼，可以强身健体，肾脏是特别重要的器官。对于肾功能不好的患者，应该有很好的调理效果，但必要时需要配合一些药物治疗，并遵医嘱。
除了良好的自我保健和锻炼，还需要饮食调理，休息，不暴饮暴食，不暴饮暴食，不使用辛辣食物，戒烟等。这些都对的健康有益。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
