芋头中，含有很多蛋白质，维生素c，胡萝卜素等，芋头的淀粉含量也很丰富。那么，对人体那么痛风可以吃芋头吗？
痛风可以吃芋头吗
痛风患者可以吃芋头。但是痛风患者要注意适量吃芋头，不要吃太多。芋头是嘌呤含量较低的食物，食用芋头后对患者血尿酸的影响不大。痛风患者可以吃芋头，不会加重痛风症状。芋头含有丰富的营养价值，可以缓解饥饿，提高机体免疫力。还含有丰富的膳食纤维，痛风患者食用，对身体有一定的好处。一次吃太多芋头，容易出现腹胀等胃肠障碍症状，痛风患者也要注意。
痛风患者，请不要吃嘌呤类多的食物。例如动物内脏、各类海鲜汤、豆制品、多喝水，促进尿酸排泄。吃嘌呤类少的东西，多吃新鲜蔬菜、水果、维生素、纤维素、嘌呤类少的东西，对高尿酸血症和痛风患者有好处。同时，痛风患者还应戒烟、戒酒。
芋头，营养价值丰富，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等微量元素，还含有水溶性多糖，适量食用有益健康。但是，请注意芋头中含有丰富的淀粉。痛风患者，尤其是血糖升高和合并糖尿病的痛风患者，吃芋头一定要适量，在吃芋头的同时减少其他主食的摄入，避免血糖升高。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
