熬夜对人们造成的危害非常大，甚至会引发各种疾病。那么，经常熬夜头晕怎么回事？
经常熬夜头晕怎么回事
熬夜和头晕是由大脑供血不足和自主神经功能障碍引起的。熬夜后过度疲劳会导致人体生理功能的异常变化。交感神经和副交感神经系统功能障碍，可能发生脑血管痉挛，心率可能会加快，多种因素共同导致脑供血不足的症状。在缺血缺氧的条件下，头晕可能发生在大脑中，尤其是小脑和脑干，这与眩晕的感觉密切相关。但这些异常是生理上的,在充分睡眠和适当休息后，头晕症状通常会逐渐缓解，但尽量避免熬夜。
经常熬夜会导致患者头晕。主要方法是少熬夜，尽量不熬夜，多参加体育活动和锻炼，以恢复体质。不能完全依赖药品，因为药品不是解决问题的根本途径。患者通常可以吃健脾祛湿的食物，建议平时多吃山药。如果熬夜后出现头晕，应提醒患者必须及时补充睡眠。充足的睡眠后，大脑将得到有效的休息，头晕将得到缓解。如果患者经常因工作需要熬夜，建议及时多吃早餐或牛奶，补充营养，促进大脑的营养代谢。避免熬夜是必要的，因为头晕会诱发急性脑血管病。
患者平时一定要少熬夜，当出现头晕的症状后，一定要及时就医治疗。希望这篇回答能帮助到您。
