大枣是日常生活当中比较常见的一种食物，里面含有大量的维生素可以补气血，是人们比较喜欢的一种食物，同时也是高血压人群比较关心的是否可以吃的问题，那么高血压能吃大枣吗？
高血压能吃大枣吗
一般来说，高血压患者可以吃红枣。大枣所含成分之一是芦丁，能软化血管起到降压作用，对高血压患者有很好的防治作用。红枣中还含有黄酮双葡萄糖苷a，具有镇静、催眠、降压作用，有利于患者镇静、控制血压。此外，红枣还含有其他对人体有益的物质，如富含钙和铁，对预防骨质疏松、贫血有一定作用。
此外，红枣还能提高人的免疫力，抑制肿瘤细胞生长，降低血胆固醇，提高血清蛋白质的作用，对人非常有益。当然，高血压患者合并糖尿病时，应尽量少吃或少吃红枣。
红枣糖分含量高，主要是葡萄糖，还含有果糖和蔗糖，这些都不利于糖尿病人。如果血糖明显升高，建议不要吃红枣。当然，如果血糖控制得很好，血糖不是特别高的话，可以随便吃点红枣，适量、少量也可以。希望这篇回答能帮助到您！
