失恋是许多人都遇到过的问题。恋爱本身是很甜蜜的，但一旦分手，也会很痛苦。很多人很长一段时间都无法摆脱，所以会有抑郁症。我们必须高度重视，做好调整。那么失恋会得抑郁症吗？
失恋会得抑郁症吗
失恋者会患抑郁症，因为失恋也是生活中比较严重的事件之一。一般来说，失恋后半年内没有恢复以前的生活状态，无法正常工作、学习和社交。同时，情绪低落，对任何事情都没有兴趣，不能快乐，极度疲劳，缺乏精力，自责甚至自责，有自伤自杀的想法和行为，睡眠不良，应积极就医。
失恋后，总是处于痛苦的情绪中，这肯定会导致抑郁。应该找点别的事做，做些快乐的事。如果总是无所事事，会回忆起恋爱中的事情，这只会更加痛苦。可以看一些悬疑片或动作片，这是一种与朋友通过电话聊天的好方法。如果失恋后情绪低落，不要去两个人经常出现的地方。这会沉浸在失恋的痛苦中。可以和朋友去旅行，放松身心。这样，失恋的影响将慢慢消失，可以更快地让自己振作起来。
建议在经历失恋后，积极的心理咨询可以降低抑郁的发生率。希望这篇回答能够帮助到您。
