现在人们由于经常性的熬夜工作和学习，对身体造成了较大的负面影响，降低了自身免疫力，同时也会影响内外分泌，超负荷的工作给心脏带来了压力，较常见心绞痛，那么心绞痛自救方法？
心绞痛自救方法
心绞痛发作的自救方法，第一是立即停止活动并休息。通过休息，心肌耗氧量可以显著降低，这有助于缓解心绞痛的症状。二是立即使用硝酸甘油或速效救心丸舌下含服，这是治疗心绞痛最有效的药物。通过舌下内化，药物可以在不到10分钟内发挥作用。通过上述治疗，绞痛症状可在5分钟以上缓解。有心绞痛病史的患者应做好准备。通常带一些急救药物，
体力活动和剧烈运动也会导致心绞痛，因为当人们进行体力活动和激烈运动时，心脏负荷会大大增加。在这种情况下，心脏的需氧量和血液需求相对较高。如果没有及时的大量血液供应，心脏将遭受心肌缺血和缺氧，导致心绞痛发作。
建议患者尽量多锻炼身体，按时体检，应多吃富有营养的食物，也不要抽烟喝酒和熬夜。希望这篇回答能帮助到您。
